凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果：菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；而凤梨削掉外皮后没有“内刺”，不需要刀划出一道道沟。

香肠炒豌豆、香肠炒芹菜、香肠炒西蓝花等。香肠、腊肉都是春节前夕家家户户都必备的，而且人们都喜欢吃，香肠的营养价值也很多，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，能给人提供身体所需要的微量元素。

腊肉炒葱、腊肉炒辣椒、腊肉炒冬笋、腊肉炒荷兰豆、腊肉炒香菇、等等。腊肉是一道百搭菜，跟什么菜在一起炒都会很美味。而且腊肉是中国一道传统的美食，是家家到了春节前夕必腌制的一道名菜。

面粉是小麦经过加工磨成的粉。面粉有高筋粉、中筋粉和低筋粉之分。还有面包粉、蛋糕粉、全麦面粉，以及传统的石磨加工出来的石磨面粉。面粉可以制作各种美食，像包子、馒头、油条等。

淀粉又叫做团粉，是烹调时用的。各种的淀粉都是由多个葡萄糖分子缩合而成的多糖聚合物。淀粉不溶于水，在热水中会吸水膨胀然后变成有粘性的半透明状的胶体溶液。

鱼翅、鲍鱼、海参、干贝、花胶、火腿、猪肚、羊肘、蹄筋、鸡脯、鸭脯、鱼唇、蛏子、蹄尖、冬菇、冬笋、鸡肫、鸭肫等十八种食材制作而成的一道大补菜。

皮蛋在一般情况下是由鸭蛋通过特殊的制作方式制成的。皮蛋是一种老少皆宜的食品，皮蛋口感丰富，香滑可口，具有清凉降火，养阴止血的功效。皮蛋固然美味，但仍要控制进食量，否则不利于健康。

年糕是将糯米和大米按一定比例浸泡磨成米粉加工而成。1、将糯米和大米按一定比例浸泡到软磨成米粉。2、米粉搅拌均匀，做成面团，醒几分钟，搓条。3、将搓好的长条放入垫上带油的垫的蒸笼中蒸熟。4、过冷水捞出后冷却就成年糕。

煮鸡蛋要想煮熟透的话，大约需要十分钟。当然鸡蛋的大小也能决定煮熟透的时间，小点的七、八分钟就行了。煮鸡蛋要注意先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再用冷水淹没鸡蛋，中火煮沸，等上个十分钟就熟透了。

毛血旺是一道以鸭血、毛肚杂碎为主料的水煮菜。毛血旺是重庆的一道招牌菜，以煮菜为主，口感麻辣，汤汁鲜嫩，味浓下饭，能够促进食欲。这道菜是先准备配料熬汤，加入黄豆芽等辅料，再将鸭血、毛肚杂碎放入汤中，现烫现吃。

桂圆和龙眼其实是同一种水果，龙眼是新鲜的水果，将龙眼晒干后去壳就是桂圆了。桂圆和龙眼的营养价值都极高，都有安神补血的功效，对女性的身体起到保健的作用。但是，它们在功效作用、食用方法等方面还是有区别的。

1、加工的原材料不同。豆浆是黄豆;豆汁是绿豆。2、味道一样。豆浆喝起来爽口留香;豆汁喝起来微酸苦涩。3、制作的方法不同。豆浆制作将黄豆浸泡，磨碎，过滤，煮沸即可;豆汁是将绿豆浸泡磨成糊状，加清水过滤，一定时间的发酵沉淀，去除浮沫和浆水、淀粉、黑粉。

米线是用稻米制成的，外观呈长条状，切面为圆形，色泽亮白有光泽，韧性及佳。米线还称作米丝、米面或米粉，最早起源于广东、福建、广西一带，既可以作为主食，又可以当成风味小吃，是南方人最喜爱的食物之一。

吃含铁丰富的食物可以补铁。含铁丰富的食物有很多，比如猪肉、牛肉、羊肉、猪血、猪肝、芝麻、红枣、阿胶、紫米、木耳、花生、赤豆、菠菜、梨、石榴、樱桃、枸杞、山药等等。

俯卧撑重点是锻炼胸部肌肉以及手臂和腰背上的肌肉，如胸肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、腹肌及对身体的其他部位的肌肉也起到一定的锻炼效果。长时期坚持做俯卧撑，胸肌、腹肌及背部肌肉线条会更明显，同时也增加了肌肉弹性。

首先，选择适合钓草鱼的装备。鱼竿一般在6米以上；选择倒刺较细较长的鱼钩；钓线上，选择5.0的作为主线、3.0的为辅线。其次，选择适合草鱼的饵料，一般嫩玉米、蟑螂、蝗虫、大青虫等都是草鱼爱食的饵料。最后，注意钓位的选择和垂钓的细节技巧方面。