米线是用稻米制成的，外观呈长条状，切面为圆形，色泽亮白有光泽，韧性及佳。米线还称作米丝、米面或米粉，最早起源于广东、福建、广西一带，既可以作为主食，又可以当成风味小吃，是南方人最喜爱的食物之一。

吃含铁丰富的食物可以补铁。含铁丰富的食物有很多，比如猪肉、牛肉、羊肉、猪血、猪肝、芝麻、红枣、阿胶、紫米、木耳、花生、赤豆、菠菜、梨、石榴、樱桃、枸杞、山药等等。

俯卧撑重点是锻炼胸部肌肉以及手臂和腰背上的肌肉，如胸肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、腹肌及对身体的其他部位的肌肉也起到一定的锻炼效果。长时期坚持做俯卧撑，胸肌、腹肌及背部肌肉线条会更明显，同时也增加了肌肉弹性。

首先，选择适合钓草鱼的装备。鱼竿一般在6米以上；选择倒刺较细较长的鱼钩；钓线上，选择5.0的作为主线、3.0的为辅线。其次，选择适合草鱼的饵料，一般嫩玉米、蟑螂、蝗虫、大青虫等都是草鱼爱食的饵料。最后，注意钓位的选择和垂钓的细节技巧方面。

钓虾子首先要选择好钓位，钓位就是能容易钓到虾子的地方，通常要注意结合虾子的栖息属性，利用常识作出大概的判断。然后要准备好垂钓工具和饵料，钓虾子自然选择长度不超过3米的钓竿，材质要偏软一点为好。饵料主要选择腥味较重的肉类，如蚯蚓、鸡皮、动物内脏等。最后就要注意钓虾提竿的方式就行了。

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动如鬼神，不可端睨。张旭的书法以草书成就最高。他博采众长，创造出潇洒磊落，变幻莫测的狂草来。他的传世真迹全帖字形流畅，字体优美，充分显示了书法家高超的造诣及其独特的风格。

钟繇的字最大的特点就是整齐，工整，十分飘逸。他的书法博采众长，集很多人书法的特点于一身，钟繇的字是一种有力道的的美，看似没有什么粗细变化的字里充满了线条的质感美，字迹匀称，字与字之间的间隔也是十分的和谐，字字有度，笔划之间相互呼应。

田英章书法的主流和根基是欧，这是公认的，田氏楷书，严谨规范，恪守法度，功力深厚，字体工整隽秀，笔方势圆，铁画银钩;起笔驻笔虽有藏锋但均以方笔、露锋居多，而露锋竎不尖锐;方笔也全非钝角;转弯处道劲圆润、挺秀双融。从结字上说，田楷更趋向于标准规范，不追求欧楷的一些险绝变化。

徐渭的书法形式是草书，他的书法是用笔狂放，气势磅礴，充满着豪迈之气的狂草，和明代早期书坛沉闷的气氛对比显得格外的独树一帜，他的狂草作品，有时字与字之间的间隔几乎不留，他狂草入画的首要特点是运笔飞动放纵，另一个特点是笔势连绵不绝，有些表面上不相连的墨块点线，却笔断意连，真气贯通。

褚遂良是唐代一位著名的书法家，他的字在唐代是一面旗帜，是唐代初期的四大家之一，被人们称之为“神仙用笔”，褚遂良书法整体看上去非常飘逸，就像神仙乘云驾雾，有一种非常轻盈，婀娜多姿的感觉。

唐寅的书法中以行书为长，而其书帖的整体风格上与元代的赵子昂相类似，用笔流畅潇洒，结体端庄大方，具有飘逸、灵动的特点，用笔势大力沉，工巧而不媚俗，洒脱而不油滑。

苏轼的词可以说是打破了旧思想，创造了新世界，由以前的婉约到现在的豪放。他以诗代词，在词中表现了自己的远大抱负，善于以景抒情。他的词非常完美，把人的感情、心态形容的玲离尽致。

敦煌书法字体结构可谓说多姿多态的，笔法的结构变化差异大。风格很新奇巧妙，功力非常深厚，是所有书法中最完美，最妙不可及的，简直堪称是完美之至。

欧体书法特点笔力劲挺，结构严密。欧体是唐朝的欧阳询通过学习二王（王羲之、王献之）的书法精髓，后又汲取六朝碑版墓志方的笔意而自创一体。后人称为“欧体”。

严谨、瘦劲、舒展、精妙，这是柳公权的书法特点。他是唐朝中期的著名书法家、诗人，在当时的唐朝，他的书法非常的闻名，曾有“柳字一字值千金”的说法。