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吃什么补铁

吃含铁丰富的食物可以补铁。含铁丰富的食物有很多，比如猪肉、牛肉、羊肉、猪血、猪肝、芝麻、红枣、阿胶、紫米、木耳、花生、赤豆、菠菜、梨、石榴、樱桃、枸杞、山药等等。

2020-06-12