反向蝴蝶机练得是肩，也就是人们常说的三角肌。男人们想要自己的后束看起来饱满，背影看起来更帅气，或是那些举不起哑铃的，力量不够的朋友们，那么就用蝴蝶机去反方向的练后束的力量吧。
2020-06-05
蝴蝶机练的是胸部。它能让整个的胸缝都能起到很强的刺激作用，而且通过不同姿势变换的去握把手的话更能刺激胸缝上面的部位。女人经常用蝴蝶机锻炼的话能使胸部聚拢，也会更好看。
