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反向蝴蝶机练肩还是背

反向蝴蝶机练得是肩，也就是人们常说的三角肌。男人们想要自己的后束看起来饱满，背影看起来更帅气，或是那些举不起哑铃的，力量不够的朋友们，那么就用蝴蝶机去反方向的练后束的力量吧。

2020-06-05